サービス・プログラム Service・Programs
サービス・プログラム
エムスタジオではメディカルフィットネスならではの
サービスやプログラムをご用意しています。
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健康運動指導士など、有資格者の安心サポート
ご入会時のマシンガイド（ご利用方法案内）に加え、スタッフがジム常駐してサポート！より効率的な運動がしたい方はマンツーマントレーニング（パーソナルトレーニング）も。
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「自分にピッタリ！」プログラム作成
健康維持、ロコモ対策、ダイエットなど、様々な目的に合ったプログラムを一人ひとりのペースに合わせ、3ヶ月に1度カスタマイズ。
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ハワイを連想するドリンクサービス
ラウンジでスムージー・デトックスウォーター・100％コナコーヒーを提供。運動後のエネルギー補給をしながらラウンジでまったりハワイ時間を…
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豊富で楽しいスタジオレッスン
「本当の意味で呼吸をすること」をコンセプトとしたヨガレッスン、1回でも楽しく踊り切れるフィットネスフラ、体幹強化におすすめTRXなど…
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開放的なテラスでヨガやカフェタイム
屋外で心地の良い風を感じながら、近隣ではできない開放的なヨガレッスン。レッスン時間外は、カフェタイムもご提供！
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ハワイ感じるラウンジでグッズ販売
ハワイで活躍している作家「ローレン・ロス」の商品を中心に、人にも環境にも優しい、オーガニックをコンセプトとしたグッズを販売。
スタジオレッスンについて
| ラニ・ヨガ | 早朝の爽やかな風を感じながら、フレッシュな空気を取り入れて体を動かしましょう！ 座って行う動きから、徐々に立ってポーズをとる動きに変えていきます。 |
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| マヒナ・ヨガ | 呼吸の意識を目的とするクラスです。座った動きを中心としたクラスで、 日々の疲れをいやし、日常のペースを取り戻しましょう。 |
| ナル・ヨガ | 立位を中心としたクラスでさまざまなポーズを楽しむクラスです。 全身の血流を促進するとともに、柔軟性と筋力のバランスを作っていきましょう！ |
| ウイ・フラ | フラとフィットネスを融合したクラスです。１回で踊りきれるフラの動きを楽しみながら、美しい所作を手に入れましょう！ 柔軟性や筋力をバランスよくつけたい方におすすめです。 |
| TRXトレーニング ＆ストレッチ |
自体重を利用した筋力トレーニングで日常に必要な筋力を向上するとともに、 ストレッチでしなやかな体を手に入れます。これから運動を始める、運動が苦手という方におすすめです。 |
